Нормы роста и веса детей по ВОЗ

Значения веса и роста ребенка крайне важны, врачи учитывают эти показатели для оценки физического развития и состояния здоровья детской популяции. В детском возрасте данные критерии имеют особую важность. По заявлению ВОЗ, дети, не имеющие проблем с набором веса и ростом, в дальнейшем реже сталкиваются с какими-либо проблемами в плане здоровья.

Рост – это генетически запрограммированный процесс, носящий ступенчатый характер (периоды ускорения сменяются периодами снижения темпов).

Рост и вес ребенка до года

Источник фото Unsplash

В 2006 году ВОЗ было принято решение о выпуске новых международных норм прибавок в весе и росте у детей.

Данные стандарты направлены на отражение нормального развития в раннем детском возрасте. Они могут быть использованы для оценки детей, невзирая на этническую принадлежность, социально-экономический статус и вид кормления. Научные данные свидетельствовали, что при удовлетворении самых необходимых потребностей детей, таких как питание и медико-санитарная помощь, дети из разных географических регионов мира развивались по очень сходным моделям роста.

Выделяют еще ряд положительных аспектов новых норм:

• В качестве модели адекватного роста и правильного развития, берутся груднички, которых растят исключительно на грудном молоке.
• Новые значения ИМТ крайне полезны для оценки все больше набирающей обороты эпидемии ожирения.
• Благодаря таблицам, медицинским работникам стало гораздо проще выявлять детей с возможным развитием ненормального роста. Это важно, ведь им требуется коррекция плана питания.

Измерение длины тела ребенка первых двенадцати месяцев жизни производят с использованием специального ростомера. Его главное отличие заключается в том, что в процессе измерения, ребенок находится в горизонтальном положении. Длина тела детей, которым более трех лет производится с помощью обычного ростомера, в положении стоя. Прибавка веса, особенно у новорожденных детей – не менее значимый критерий.

Показатели длины тела мальчиков до года (ВОЗ)

Показатели длины тела девочек до года (ВОЗ)

Показатели веса мальчиков до года (ВОЗ)

Показатели веса девочек до года (ВОЗ)

Дополнительные способы оценки

Нормы роста и веса рассчитываются исходя из персональных особенностей и развития новорожденного, а также, состояния его здоровья. При несоответствии какого-то показателя с приведенными значениями в таблице, это повод обратиться за консультацией к специалисту. Только он в состоянии оценить развитие ребенка, путем проведения подробного осмотра.

 Однако, существует еще несколько способов оценки физических показателей развития малыша в первые двенадцать месяцев его жизни:

• Первые месяца 3 длина тела ребенка способна увеличиваться примерно на три см ежемесячно.
• В среднем, малыш набирает в массе за первый месяц около 600 г, а за второй и третий – по 800 г, с четвертого веса количество в норме набираемых грамм понемногу уменьшается. Так, за 12 месяц жизни, малыш, как правило, набирает всего 350-400 грамм.
• Сразу после рождения происходит физиологическая убыль веса. Это вполне нормальное явление. Однако, затем вес восстанавливается и начинает наблюдаться его постепенная прибавка.

Стоит отметить, что данные значение рассчитаны на детей, рожденных в свой срок. Недоношенные малыши, в силу особенностей своего развития, будут набирать в весе значительно меньше.

Физические показатели каждого ребенка индивидуальны. Кроме того, рост в норме периодически  замедляется. Для этого есть целый ряд причин, как внешних, так и внутренних.

В случае возникновения беспокойства или снижения набора веса у ребенка, стоит проконсультироваться со специалистом.

Рост и вес ребенка после года

Сегодняшняя жизнь детей наполнена гиподинамией. Гораздо чаще их привлекают видеоигры, компьютер и прочие гаджеты. Спорт, активные игры на природе и тренировки остаются в стороне. А между тем, процент детей с излишним весом повсюду растет. Печальная статистика показывает, что каждый третий или пятый ребенок в настоящее время страдает от лишнего веса.

Показатели роста детей по возрасту

Показатели веса детей по возрасту

Вес в кг.
Возраст
	Очень низкий	Низкий	Средний	Высокий	Очень высокий
Год	8кг 500г	8кг 900г	10,0кг	11кг 600г	12кг 100г
2 года	10кг 600г	11,0кг	12кг 600г	14кг 200г	15,0кг
3 года	12кг 100г	12кг 800г	14кг 800г	16кг 900г	17кг 700г
4 года	13кг 400 г	14кг 200г	16кг 400г	19кг 400г	20кг 300г
5 лет	14кг 800г	15кг 700г	18кг 300г	21кг 700г	23кг 400г
6 лет	16кг 300г	17кг 500г	20кг 400г	24кг 700г	26к 700г
7 лет	18,0кг	19кг 500г	23,0кг	28,0кг	30кг 800г
8 лет	20,0кг	21кг 500г	25кг 500 г	31кг 400г	35кг 500г
9 лет	21кг 900г	23кг 500г	28кг 100 г	35,0кг	39кг 100
10 лет	23кг 900г	25кг 600г	31кг 400 г	39кг 700г	44кг 700г
11 лет	26,0кг	28,0кг	34кг 900г	44кг 900г	51кг 500г
12 лет	28кг 200г	30кг 700г	38кг 800г	50кг 600г	58кг 700г
13 лет	30кг 900г	33кг 800 г	43кг 400г	56кг 800г	66,0кг
14 лет	34кг 300г	38,0кг	48кг 800г	63кг 400г	73кг 200г
15 лет	38кг 700г	43,0кг	54кг800г	71,0кг	80,0кг

В таблицах приводятся средние антропометрические значения, соответствовать которым полностью, совершенно не нужно. Если отклонения составляют около 2-3 кг или несколько сантиметров – это один из вариантов нормы и переживать об этом не стоит.

Факторы снижения массы тела

Причин, способствующие появлению дефицита массы тела разделяют на следующие группы:

1. Пищевые. Сюда входит несбалансированное питание ребенка. Если речь идет о недостатке веса грудного малыша, то на его массу тела влияет питание кормящей матери. Именно оно приходило к ослаблению лактации и снижению питательной ценности грудного молока.
2. Социальные. Плохой уход и контроль над ребенком в социально неблагополучных семьях часто являются причиной низкого веса.
3. Токсические. На массу тела также влияет загрязненная окружающая среда, некоторые медикаменты.
4. Экзогенные, то есть внешние. Ухудшение аппетита ребенка вполне может быть связано с какими-то личными переживаниями и стрессовыми ситуациями. Особенно часто это случается у детей, вошедших в пубертатный период.

Среди причин эндокринного характера можно выделить следующие:

• Дефицит витамина D.
• Недостаточная выработка гормона роста.
• Нарушение работы щитовидной железы.
• Сахарный диабет первого типа.

Факторы появления лишнего веса

Главная причина набора излишнего веса или начала заболевания ожирением – энергетический дисбаланс. То есть, потребление ребенком калорий значительно превышает их затраты. Но несбалансированное питание является лишь одной из ряда причин:

1. Гиподинамия – низкая физическая активность.
2. Отсутствие режима сна и отдыха.
3. Генетическая предрасположенность.
4. Стресс и различные эмоциональные перегрузки.
5. Подражание моде или рекламы.
6. Принятия ребенком определенных препаратов.

Общие рекомендации

Как уже было упомянуто ранее, рост – процесс заложенный генетикой и контролировать его не под силу. С весом все наоборот. Массу тела можно и даже нужно держать под контролем. Для упрощения данного процесса существует ряд рекомендаций, предназначенный для детей разных возрастов:

• Дети от рождения до 1 года. Установлено, что дети, находящиеся на грудном вскармливании лучше ощущают свои потребности в еде, тем самым защищая себя от переедания.
• От 1 года до 5 лет. Необходимо предлагать ребенку разнообразное здоровое питание, формируя в нем полезные привычки с малых лет.
• От 6 до 12 лет. Поддержка принципов здорового питания и высокой физической активности. Гиподинамия – одна из основных причин лишнего веса.
• От 13 до 18 лет. Будет правильным научить подростка самостоятельно готовить вкусную, и при этом здоровую еду.
• Все возрасты. Необходимо бороться с привычкой ребенка есть перед телевизором, сократить время, проводимое малышом за гаджетами. Придерживаться четкого распорядка дня и всегда составлять ребенку компанию во время трапезы.

Несмотря на табличные стандарты, важно понимать, что у каждого ребенка весовые нормы индивидуальны. На рост и массу тела оказывает влияние множество факторов. Необходимо учитывать изначальный вес при рождении (особенно если речь идет о грудничках), наследственность, телосложение, наличие сопутствующих проблем со здоровьем, а также, образ жизни. Если ребенок бодр, весел и хорошо развит, то нет оснований переживать по поводу несоответствия проделанных измерений табличным значениям.

В случае возникновения каких-либо сомнений, стоит незамедлительно обратиться к педиатру. Врач, проведет осмотр и по необходимости, выдаст направление к другим более узким специалистам, а также назначит ряд обследований.