К Международному дню счастья, который отмечается 20 марта, сеть «О’Кей» решила разобраться: а чем вообще россияне заедают хандру и поднимают себе настроение? Опрос показал любопытную картину — мы стали чаще выбирать пользу, но совсем отказываться от удовольствий не спешим.
Здоровый тренд
Больше половины опрошенных (52%) признались: сейчас их радует не жареное и солёное, а рыба, морепродукты и овощи. И дело тут не только в моде на ЗОЖ. С приходом весны многие дают себе обещание питаться правильнее — и получают удовольствие уже от того, что держат слово.
Статистика продаж это подтверждает. В марте 2026-го спрос на морепродукты вырос на 7% по сравнению с зимой, на слабосолёную рыбу — на 8%, на икру — на 6%. То есть люди реально покупают больше «лёгкой» и полезной еды.
Но шоколад никто не отменял
При этом почти половина (47%) честно говорят: настоящее счастье — это шоколад, свежая выпечка или мороженое. И это тоже нормально: сладкое стимулирует выработку дофамина, того самого «гормона радости».
Интересно, что продажи десертов традиционно подскакивают на 11% по пятницам и субботам. Логика простая: неделя закончилась, можно выдохнуть и позволить себе лишнее.
Мясо, ностальгия и азиатский вайб
- 42% россиян радуют себя сытными мясными блюдами — стейк, котлета, шашлык работают как антистресс.
- 15% тяготеют к паназиатской кухне: в марте хитами стали кимчи и чипсы из нори.
- Ещё 15% в моменты слабости ищут вкус детства. Продажи пельменей весной выросли на 12%, котлет — на 11%, запеканок — на 10%, пирожков — на 8%. Видимо, ностальгия — мощный триггер.
Снеки и напитки — для особых случаев
Чипсами, сухариками и попкорном поднимают настроение 11% опрошенных, соками и газировкой — 12%. Но и тут весна вносит коррективы: спрос на снеки вырос на 9%, на безалкогольные напитки — на 13%. Возможно, дело в более активном образе жизни и пикниках на природе.
Что в итоге?
Картина получается двойственная: с одной стороны, россияне действительно стремятся к более осознанному питанию — особенно с приходом тепла. С другой — никто не собирается полностью отказываться от маленьких гастрономических радостей.
И это, пожалуй, самый здоровый подход: баланс между «надо» и «хочу». Потому что счастье — оно ведь не только в брокколи, но и в кусочке торта после тяжёлого дня.
